服務項目
個別諮商
「我是誰?」、「我該怎麼辦?」這是每個人在生命成長中不時面對的問題,
尤其身處現今錯綜複雜的社會,一切都那麼快速變化,每天疲於奔命,午夜時分,
回想起來卻悵然一片,似乎迷失在時空當中。心理諮商可以協助你重新找到自我、肯定自我,
找到生命的方向,並且看到自己的潛力,讓你能更有信心邁向自己的未來。
伴侶諮商
台灣已是一個多元的社會,現代的婚姻諮商已非僅以已婚的伴侶為對象,甚至包括同居者、男女朋友、同志溝通。
想想來自兩個背景相異的人,從初識交往到相知相惜,最後到住在一起,這中間有多少的轉折與思量、多少的協商與讓步,為了愛,要歷經多久的磨合與耐力呢?
細數關係中可能發生的問題包括生活安排、價值觀、溝通技術、情感探索、生涯規劃、子女教養、長輩照顧、親朋好友之互動等等,甚至養寵物與否也會成為爭執點。
但是兩人世界中的歡喜、鼓勵與成長又是多麼令人不捨與神往啊。因此,如何將熱戀轉化為無悔的愛與付出,是需要雙方勇敢的面對問題、解開千千結的。伴侶諮商即是在此過程中展開一段心靈對話。
小團體諮商
所謂小團體即是從小自三人,大至十餘人的團體,在專業諮商師的帶領之下共同探討一個特定之議題。透過成員彼此的激勵與互動,逐漸改變自我的認知、行為與情緒。 一般主題性的小團體包括自我肯定訓練、自我探索、人際溝通技術、親密關係、情緒管理等。
另有一種類型的小團體則是參加的成員皆有共同的問題,例如酒癮、暴力傾向、憂鬱症病患等,他們在這樣的團體中較感到被瞭解與接受,比較能夠找到改變的支持力。最有名的即是戒癮團體,如酒癮(AA)、藥癮等。
本諮商所以個人成長與覺知為首要關注的議題,其次為人際溝通、親密關係。而為了促進社區心理健康,心理師亦會設計主題性的小團體讓民眾主動參與。